わたしの健康ナビ 女性の美容と健康について

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セこんにゃく芋とセラミド


セラミドは最近毛所品に使われている美容成分として人気が高いものですが、乾燥肌やアトピー/a>などの保湿に向いているとされている成分になっています。

お肌の一番外側にある角質層というのは、角質細胞が何層にも積み重なってできていて、角質細胞の間をセラミドなどがうめているというようなしくみになっているんだそうです。

セラミドは、角質細胞どうしをくっつける役割のあるものという感じです。

セラミドによって、お肌は水分を含んだ状態を保っていられます。

さらに、これのおかげによって、外部からの刺激から肌を守っているんでウs。

アトピーや乾燥に悩む人は、このセラミドが不足しているとされています。

なので、対策としてはセラミドを補うとよいとされています。

セラミドが含まれている食材には、米や小麦、大豆、キビ、ヨーグルトなどですが、こんにゃく芋にも含まれて居ます。

こんにゃく芋は、お米の7倍以上といわれていて、食品なので、副作用なども気にせず摂ることができますよね。

こんにゃくといえば、ヘルシーな食品と人気がありますよね。
食物繊維もたくさん含まれているし、低カロリーなのでダイエットをしている人には欠かせない食べ物かもしれません。

さらに、セラミドも含まれていて、お肌のためになるとなれば、今すぐ食べたくなってしまいますよね。

ですが、手に入るこんにゃくは、皮を取り除き天日でかんそうさせたこんにゃく精粉を原料としています。
セラミドがたくさん含まれているのは、皮ごとすりつぶして作っている生芋こんにゃくなんだそうです。

セラミドの効果を期待するなら、生芋こんにゃくを食べるのが良さそうです。
美容 | 投稿者 hitori 16:50 | コメント(0) | トラックバック(0)

DHC Q10トライアルセット

DHC Q10トライアルセットを買ってみました。

発売当初から気になっていました。
DHCは発売されてすぐお値引きするので、そのときに買いたかったのですが、結局買い逃し、今に至りました。
ドラッグストアなどでもミニタイプが打っていて、何度も買おうかと思ったのですが、なぜかタイミングを逃していました。
最近、お肌の調子が安定せず、化粧品を変えてみようかなと思ったときに思い出したのが、Qシリーズ。

今までは、どのアイテムを買い足そうかと思って悩んでいたのですが、よくよく考えたら、トライアルセットを買って、試してみればいいということに気づきました。

トライアルセットは、化粧水と乳液、クリーム、ジェルを試すことができます。

全体的にこってりとした印象。

でも、以前のQ10シリーズのものよりべたつかないような気がしました。

化粧水+クリームをつけて3日くらい過ごしたら、赤くプツプツが出たり、痒くなったので、少し油分?が過剰すぎなのかも。

ということで、化粧水のみとか、クリームのみとかを使い分けることにしました。

お肌の調子はいいですよ。

たるみとか、シワとかに効くような気がします。
美容 | 投稿者 hitori 15:28 | コメント(0) | トラックバック(0)

ゲルマニウムリング

ゲルマニウムリングをダイエットリングとして使われていることがあります。
ゲルマニウムは、ミネラル元素でインゲンのカラダに必要とされている必須ミネラル。

ゲルマニウムのなかでも、無機ゲルマニウムは皮膚に触れると筋肉や神経に働きかけ、体の細胞を活性化し、血流をよくします。

そのため、筋肉の疲れや痛み、コリなどを解消することで、疲労物質が溜まるのをおさえることができます。

血流がよくなると、体がに元気が戻り、脂肪燃焼効果を高めるので、ダイエットにも効果があるとされています。

「ゲルマニウムシェイプリング」は、ゲルマニウムと中赤外線の2つのパワーが得られます。

「ゲルマリング」は、デザインもキレイで、疲れを癒してくれます。

そのほかにゲルマニウムリングでも、ダイヤモンド付きのものやゴールドの台に99.99%のゲルマニウムをつけたリングなどもあります。
健康 | 投稿者 hitori 19:45 | コメント(0) | トラックバック(0)

茶のしずくの口コミ

洗顔料は洗顔フォームを使っているという人も多いようですが、最近洗顔は石けんが人気ですよね。

とくにテレビなどでよく見かける茶のしずく、使いたいと思ったことありませんか?

真矢みきさんがとてもキレイなので、ついつい使ってみたいと思っていました。

私もずーっと長いこと悩んでいましたが、最近になって試してみました。

まずはお試しセットを買ってみたのですが、コレは石けんだけではなく、基礎化粧品のお試しも入っていましたよ。

茶のしずくは、お茶の香りのする石けんなんですが、お茶というよりもっとミルキーな、抹茶ラテみたいな感じがしますが、私だけでしょうか?

一番最初に茶のしずくで顔を洗って、顔を上げたら、本当に肌が白くなったように見えました。

すごくビックリして、現品をすぐに注文してしまいましたよ。

柔らかめの石けんなので、濡らしたままにしない方がいいみたいですね。
美容 | 投稿者 hitori 16:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

アンチエイジング化粧品

アンチエイジング化粧品といって思い出すのは、アスタリフトなんですが、アンチエイジング成分といって思い出すのはEGFでしょうか。
普通は、コラーゲンだったり、コエンザイムQ10だったりヒアルロン酸だったり、プラセンタだったりするのかな。

EGFは、お肌のターンオーバーを促すみたいなので、きちんとしたお肌の生まれ変わりのサイクルが戻ってくるということ。

どれが良くてどれが悪いということもないのでしょうけど、足したり引いたりというより、正常化させるというほうが受ける感じがいいような気がします。

顔のたるみ>>
美容 | 投稿者 hitori 13:56 | コメント(0) | トラックバック(0)
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